妊活中から鉄分と葉酸のサプリを摂取した

わたしはもともと少し子宮内膜症があり、生理の時の出血が多く、生理痛もひどい方でした。産婦人科に通っていましたが、いちばんの治療法は妊娠であるとい うことから、結婚後は妊活に励んでいました。

とはいえ、始めの3年間くらいは、結婚して夫婦二人の生活を楽しみたいという意志があったので、すぐには子供 を作らなかったのですが…。そして産婦人科の先生から言われていたことは、子宮内膜症で生理がひどいことによって、生理の時はどうしても貧血傾向にある。 もしも妊娠をしても必ず貧血傾向になるから、そのをしっかり改善しておいた方がいいと言われたのですね。

しかしながら私は、貧血に良いと言われるようなレ バーなどはあまり好きではありませんでした。そのために貧血に効くサプリを取り始めたのです。サプリにもいろいろありますが、私が選んだのは、貧血の予防 するための鉄分が入っているものと、妊娠してから必要といわれる葉酸の含まれている物療法でした。いつでも妊娠は可能な体に準備をしておきたかったという 意図もあったのです。それを飲みはじめて、とくに体調の変化があったわけではありません。また貧血の検査もそれほど頻回にしていたわけでもありません。し かしながら少しずつ体質改善をしているという心強さは持つことが出来たので、サプリを飲んでいてよかったなと思いました。


妊活中は冷たい飲み物は禁物

わたしは妊活中、産婦人科の医師に言われたことがあります。それはあまりつめたい飲み物を避けるということです。それまで体を冷やさないということは意識 をしていたのですが、夏場になるとやはり冷たい飲み物が欲しくなります。また仕事で接客をしていると、どうしてものどが渇いてくるので、冷たい飲み物での どを潤していたのです。でも実はそれが良くないと産婦人科医師から言われました。
夏場は気温が高く暑いと思いがちだけれど、意外にもエアコンの効いた部屋の中にいることも多いし、のどを潤すために冷たい物を飲むことも多い。だから意外に冷えやすいのだということを注意されました。
そして医師が勧めるのは、飲み物は常温で飲むということです。例えば、麦茶なども。そうすることによって体を冷えから守ることが出来るんですね。はじめは 夏の暑い時に麦茶を常温で飲むことに物足りなさを感じましたし、ちょっと冷たい物を飲みたかったです。でもこれも体調を整える為、また赤ちゃんを迎え入れ るためだと思って我慢しました。
そして友達とファミレスにいた時などのドリンクバーでは、コーラなどを常温で飲むということはできなかったので、氷なしで飲むようにしていました。これが私の妊活中の体の冷え対策でした。


友人からの助言と、漢方薬を試しました。

結婚して、すぐに子供が欲しかったため、頑張って子作りに励みました。しかし、妊活を開始してもなかなか出来ず、1年半以上経っても授かることが出来ませんでした。この期間中は、基礎体温を毎朝計り、自分なりに出来やすい日を把握していたつもりでした。
それだけでは、子供が出来ず悩んでいた時に、ストレスのせいなのか、生理周期も乱れ始め、基礎体温もガタガタになってしまいました。このままではいけないと思い、とりあえず産婦人科に行ってみようと思い、友人に評判の良い産婦人科を紹介して貰い、行ってみました。

不妊
産婦人科では、子宮や卵巣の状態も見てもらい、全く問題がないとのお墨付きをもらいました。ただ、生理周期が乱れているため、まずは生理周期を正そうということになりました。
ここで、2種類の漢方薬を貰い、まずは1ヶ月間飲み続けてみることにしました。すると、次の月からは生理周期も規則正しくなり、基礎体温も妊娠に最適なようになりました。
あとは、排卵あたりに子作りするよう言われ、試しました。それでも、すぐには出来なかったため、出産経験のある友人に何か良い食べ物はないか聞いてみました。
すると、ある友人はプルーンを旦那さんに食べさせたらすぐ出来たと言っていたため、私も主人に食べて貰いました。更に、他の友人は自分がルイボスティーを飲み続けていたら子供が出来たと言っていたため、私自身も飲み続けてみました。
すると、何が良かったのかは最終的には分かりませんが、試し始めて1ヶ月後に授かりました。結果的には、思い切って産婦人科に行き、良いといわれる食べ物も採ったことが良かったのだと思っています。